篮球防守背身手部动作-篮球防守背打姿势
打篮球这样防守背打犯不犯规
这主要看防守动作了,如果你的脚是顶在背打球员的双腿间(类似直接卡在双腿中间)这种情况容易被吹犯规,因为利用了非法的防守动作影响进攻球员的移动.双手顶住也是看部位,如果是顶在背打球员背面腰部那是合理的防守动作,但如果是双手分开,类似于环抱着进攻球员的腰部,也是会影响进攻球员的移动,这也是非法防守动作.
篮球“背打”技术是什么？
我只说几个练习的步骤吧：1，篮下的脚步技术；2，转身技术；3，力量推进。①背身单打的前提一定是先要到位，一般要位的方法有反跑、V字反跑、绕前。我相信大家经常用到的就是绕前。绕前时大家注意一定要先把对方的两只脚卡在后面，这样你的身体自然就要到位了。\x0d\②球到手后，用自己的腰背顶住对方，双手持球（球离防守者越远越好）观察场上形势，如果适合单打，那么就行动。\x0d\③背身般有以下几种方法：第一，前转身跳步投篮（或三步上篮）；第二，后转身突破上篮；第三，后转身跳投。第四，前转身假突破后撤步投篮。注意事项：\x0d\①不管用怎样的方法，一定要先把对方撞开，让对方失去重心。撞的时候大家记住一句话：“用线撞，不要用点撞”。所谓“线”是指整条手臂或者整个脊背。所谓“点”是指肩、肘、手、拳，这样撞就是进攻犯规了。\x0d\②做后转身突破时，转身后换左手运球，右脚一定要先插在对方前面，这样对方就跟不上你了，如果对方硬要跟上你，那80%他已经阻挡犯规了。\x0d\③单打时一定要感应对方重心的移动路线，如果对方重心是前移，那就用后转身，反之亦然。\x0d\④适当利用假动作欺骗对手\x0d\⑤要有自己的节奏，不要一味追求速度快、动作逼真。有好的节奏很重要。\x0d\⑥背身般都在左右两侧45°区域\x0d\⑦如果已经离篮筐很近了（三秒区附近）可以尝试打板投篮，邓肯的招牌，很不错\x0d\低位单打有背身和正面两种，由于低位单打多数情况是以直接攻击篮筐为第一目标，所以无论背身还是正面都最好能足够接近篮筐。背身时利用自己的身体为掩护，用力量挤靠对方挤向内线，左右晃动身体以摆脱对方施加的防守力量，并加以假动作，Finish动作主要以转身跳投，勾手，挤开对方后的篮下擦板等。正面依靠左右的晃动和运球影响防守球员的防守重心，主要以跳投和突破上篮为结束动作。低位还需要有良好的传球视野，由于低位空间相对较小，容易被包夹，需要及时分球。
打篮球背身单打时防守者用手顶住我的背犯规吗
可以！~ 也可以加点力~！ 但是不要让人看着明显把人推的身体失去重心 就不算犯规~！ 可以顶~！ 属于正常防守姿势~！
当中锋坐着背打时防守队员脚步移动中身体接触不算犯规 当对方跑投时防守队员垂直起跳（没有打手）身体接触属于正常。。。
总之球场上防守队员没有使进攻队员出现不自在的身体中心移动一般不会吹犯规~！
篮球运动中，一对一单打时，防守球员是否可以用手顶住背身单打的进攻球员？
这是总对可以的，而且是最标准的防守背身单打的动作，因为这会很好的防止对方的发力，以及防止对方突然转身过人，但一切都必须建立在不犯规的前提，比如你只能用手腕顶，但绝对不能亮肘，也不能向前推人，但允许你 被动发力，也就是说在对方发力单打时你才能发力顶住他。如果对方向後单打，你可以发力顶住，但绝不能向前用力推。不过顶腰的动作效果不如顶背，因背身般是後背发力，你顶腰不好防，而且顶腰更容易犯规。
