后仰投篮球出手了打手-后仰投篮没力气

篮球术语介绍

　篮球术语，篮球比赛和篮球评论时使用的专业语言。下面是我为你整理的篮球术语介绍，希望对你有用!

　篮球常用术语

　1号位是控球后卫PG-Point Guard

　2号位是得分后卫SG-Shooting Guard

　3号位是小前锋SF-Small Forward

　4号位是大前锋PF-Power Forward

　5号位是中锋C-Center

　篮球详细术语

　1.、球员分工

　Center 中锋

　Power Forward 大前锋

　Small Forward 小前锋

　Shooting Guard 得分后卫

　Point Guard 控球后卫

　Frontline 前锋球员(包括大前锋，小前锋，中锋)

　Backcourt 后卫组合(包括控球后卫及得分后卫)

　One-guard 控球后卫

　Two-guard 得分后卫

　Swingman 可兼任多个位置之球员

　Starter 正选球员(个人)

　Starting lineup 正选球员(球队)

　Backup 后备球员

　Bench (指全体)后备(替换，支援)球员

　Bench player(指个人)后备(替换，支援)球员/板凳球员

　MVP (most valuable player)最有价值球员

　Sixth man 第六人

　Rookie 新秀球员

　Sophomore 第二年打NBA球员

　Veteran 资深球员

　Head Coach 总教练(主帅)

　Assistant Coach 助教

　Trainer 球队训练员

　General Manager 球队总经理

　Mascot 球队吉祥物

　2、投射方式 Action

　double pump拉杆式投篮

　alley-oop空中接力

　make the basket(score a basket) 投球得分

　layup 上篮

　driving to the hoop带球上篮

　reverse lay-up 反手上篮

　finger roll 挑篮

　slam dunk 强力入樽(灌篮，扣篮)

　monster dunk 疯狂入樽(灌篮，扣篮)

　reverse dunk 反手入樽(灌篮，扣篮)

　following dunk 跟进入樽补篮(另加进攻篮板一个)

　tip shot 补篮(另加进攻篮板一个)

　jump shot 跳射投球

　bank shot 擦篮板

　hook shot 钩手射球

　sky hook 天钩(Jabbar's)

　fade away 后仰式投射 (Jordan's)

　run and gun 边走边射(Nash's)

　three-point play 投进2分球后因被犯规得到罚球再罚进一分

　four-point play 投进3分球后因被犯规得到罚球再罚进一分

　perimeter shot 中距离投射

　set shot 座地炮投射 立定投篮原地投篮

　three-point shot (shoot behind the arc) 三分投射球

　3、运球 Dribble

　behind-the-back dribble 背后换手运球

　cross-leg dribble (cross over) 胯下运球

　delay (空中)停顿再变招

　drop step 兔仔跳(O'neal's)

　dream step 梦幻步(Olajuwon's)

　fib 射球假动作

　pump fib (up and under)射球时跃起的假动作，有shouder fib/head fib等

　no look pass 不看人(传球目标)传球

　tip pass/touch pass(quick pass) 接球后第一时间传球

　baseball pass(long pass) (快攻时)长传

　nothing but the net 穿针

　air ball 空气球，投射出的球没碰到篮筐，篮板，篮网，也称三不沾

　常用统计 Statistics

　Block Shot 盖帽，盖火锅，封盖

　Scoring 得分

　Steal 抢断

　Personal Foul 个人犯规

　Team Foul 球队犯规

　Box Score 个人统计

　Games 场数

　Points Per Game 每场得分

　Total Points 总得分

　Assist 助攻

　Rebound 篮板

　Defensive Rebound 防守篮板

　Offensive Rebound 进攻篮板

　Turnover 失误

　Field Goal 投球

　Field Goal Attempted 投射(次数)

　Field Goal Made 命中(次数)

　Field Goal Percentage (FGM/FGA)投球命中率

　Free Throw 罚球

　Free Throw Percentage 罚球命中率

　3 Point Percentage三分球命中率

　Assist Per Turnover (APG/TPG)失误与助攻比率

　Double-double 得分或篮板助攻等任何2项统计数字达到双位数

　Triple-double 得分或篮板助攻等任何3项统计数字达到双位数

　Minutes Per Game 每场上阵时间统计

　Efficiency Formula((PTS+REB+AST+STL+BLK)-((FGA-FGM)+(FTA-FTM)+TO))/G

　最有效率球员((得分+篮板+助攻+偷球+封阻)-((投射次数-命中次数)+(罚球投射次数-罚球命中次数)+失误))/上阵场数

　4、场地 Court

　halftime 中场休息时间

　backboard 篮板

　hoop 篮框

　rim 篮圈

　net 篮网

　back court 后场

　mid-court 中场

　front court 前场

　freethrow lane 罚球圈

　freethrow line 罚球线

　painted area 禁区

　weak side 弱侧

　strong side 强侧

　restricted area near the basket三秒区

　three-point line三分线

　three-point territory 三分区

　top of the circle 葫芦顶，靠近禁区顶端之三分线附近

　wing 底线区域

　paint zoon 颜色地带(禁区)

　scoring table 记分板

　shot clock 进攻时间钟

　game clock 比赛用时钟

　halftime 半场

　规 则 Regulation

　foul 犯规

　personal foul 个人犯规

　hacking打手犯规

　hand-checking 防守方手掌推挡对方进攻球员之犯规动作

　blocking foul 阻挡犯规

　shooting foul 投篮犯规(即防守方在进攻方进行投篮的过程中与其发生非法的接触而得到的犯规，进攻

　者会获得罚球机会)

　and one 加罚一球

　over back foul 推人犯规

　charging foul (持球)撞人犯规

　flagrant foul 故意(恶意)犯规

　technical foul技术犯规

　loose ball foul 双方均无持球权时的犯规

　holding 拉手犯规

　elbowing 肘击

　ejection 驱逐出场

　foul trouble 犯规次数

　fouls to give 队制犯规数离5犯罚球的数字(剩余犯规次数)

　foul out 犯满离场，?毕业?(罚出)

　foul trouble 快要犯满离场，?领到一张准毕业证书?

　illegal defense 防守违例

　illegal offense 进攻违例

　held ball(jump ball) 持球，双方持球不放(常判以双方持球者跳球)

　goaltending干扰球(进攻球员投射后，篮球下落篮框时防守球员接触到篮球)

　offensive goaltending 进攻干扰球(进攻球员投射后，篮球下落篮框时进攻球员接触到篮球)

　ten-second violation 进攻方10秒钟内未带球过中场之违例

　three-second violation 3秒区内进攻方停留3秒钟之违例

　shot clock violation 违反24秒内必须投篮(并且球必须触及篮框)时限之规定

　back-court violation 回场违例

　traveling violation (持球)走步

　walking (持球)走步

　double dribble 两次运球

　throw in界外球(发球入场)

　injured 受伤

　buzzer (比赛用的)蜂鸣器(表示时间终了，换人?等)

　dead ball 球(停止比赛进行时段)

　delay of game 阻碍比赛之正常进行

　expiration (of game,first half?) (全场比赛，上半场?的比赛)时间终了

　first half 上半场

　second half 下半场

　first (second,third,fourth) period 比赛的第一(第二，第三，第四)节

　five ticks left on the (game clock,shot clock?) (全场比赛，时限钟上?的)时间只剩下5秒钟

　full timeout 全时(100秒)暂停

　twenty-second timeout 20秒钟短暂停

　jump ball 争球，跳球

　out of bound 球出界线(千万不要说outside)

　overtime 加时赛，延长赛

　referee 裁判

　substitute 换人(上场、下场)

　suspension 停止出赛(之处罚)

　throw a punch 出拳打架

　5、赛事 Competition

　home game 主场比赛

　away game(road game) 客场比赛

　GB (games behind) 与首名相差得胜场数

　home team 主队

　guest team 客队

　home court 主场

　winning streak 连胜

　losing streak 连败

　regular season 常规赛

　playoffs季后赛

　first round 季后赛首圈比赛

　semi-final 准决赛

　final 总决赛

　schedule 赛程

　standings 战绩表

　6、常用战术 Strategy

　fast break(quick two)快攻(挪两分)

　cut in 切入

　backdoor cut 走后门，从两边底线切入篮底

　give and go (进攻方持球球员的)传切战术

　pick单挡

　pick and roll挡拆

　roll in 挡拆后切入

　roll out 挡拆后退出

　cross groud pass (for open look) 范围转移(制造防守空挡)

　dribble out the time 进攻方以运球方式消耗比赛剩余时间

　eat up the clock (milk the time away) 进攻方以运球或传球方式消耗比赛剩余时间

　one-on-one hit 单挑

　one-on-one check(man to man)人盯人防守

　zone defense区域联防

　double team 用两位防守球员夹击进攻球员

　triple team 用三位防守球员夹击进攻球员

　foul strategy犯规战术

　block out：把对方球员挡住，使其不易抢到篮球，卡位

　篮球战术术语

　小配合，两人之间的配合，一般我们都称呼为小配合。

　局部配合是指在局部地域2个或3个队员，通过传带球、跑位配合，突破1个或2个防守队员的方法。局部配合有二人进攻配合和三人进攻配合。

　一、二人局部进攻配合方法比赛中经常采用的二人局部进攻配合有传切配合、掩护配合和二过一配合。

　二、三人进攻配合方法三人进攻配合战术，一般是指在比赛中局部地域出现3名进攻队员攻击2名防守队员(三打二)的有利局面时，所采用的战术手段。它与二人配合比较进攻面广，传球的点与路线一般有两个以上，所以战术变化比二人配合要多，对防守的威胁也较大。但由于其配合是由三人构成，其复杂和困难程度比二人配合要大，因而对队员的要求也相应高些。三人配合归纳起来大致可分下列几种：一第二空当。一名队员跑向一个有利的空当，牵制一名防守队员，使在该地域出现空当，第二个队员迅速插向该空当与控球队员利用传切配合战胜另一防守队员。二连续?二过一?。

　篮球术语赛场使用

　比赛中经常采用的二人局部进攻配合有传切配合、掩护配合和二过一配合。

　一传切配合1、斜传直插配合：进攻队员作斜传，直接插到对方的身后空当接球，突破对方的防守。2、直传斜插配合：进攻队员直线传球，接球队员从对方防守队员的内线空当斜线插入到他身后空当接球。要求：控球队员用运球或其他动作诱使防守者上前阻截，这就为传球创造了条件。插入的队员用突然快速起动接球。但要注意起动时间，避免越位。

　二交*掩护配合比赛中经常采用的二人局部进攻配合有传切配合、掩护配合和二过一配合。局部二人配合是整体进攻战术的基础。不论在任何一个场区，任何二名同队队员(守门员除外)都可以采用。完成二人配合的能力强弱，直接反映球队的进攻战术的质量。而二人配合的质量与队员的技术水平及其配合的默契程度密切相关

　三踢墙式?二过一?配合方法?二过一?配合是在局部地域，两名进攻队员通过两次传球越过一名防守队员的战术手段。踢墙式?二过一?(如左图)，进攻队员带球向前逼近后向另一队员脚下传球，该队员接球后直接将球传至防守队员背后空当，接应队员快速切入接球。1、对控球队员的要求：⑴带球逼近防守队员至2-4米处传球。⑵最好传地滚球，力量要适度，球要到位。⑶传球后立即快速切入，准备接球。2、对做墙队员的要求(即接应队员)：⑴控球同伴带球逼近防守队员时，做墙队员要突然向侧后方摆脱防守者，并侧对进攻方向，这样有利于传球、有利于观察和应变。⑵一次触球，力量适度。传球到位，尽量传地滚球。⑶传球后立即跑位，寻找再次进攻的有利位置。

　四回传反切?二过一?配合方法进攻队员回撤迎球，防守队员紧逼，接应队员接球后再回传给，立即返身切入防守队员身后空当接球。(如左图)要求：运用回传反切?二过一?时要有一定的纵深距离，特别是在罚球区前中间地区更要估计到守门员可能出来断截的情况。1、对控球队员的要求：⑴运球至与接球队员810米处传球。⑵向接球队员脚下传球，传球力量稍大。⑶接加传球后立即将球传到防守队员身后空当。2、对反切队员的要求：⑴回撤接球要逼真，以引诱防守队员实施紧逼。⑵回传的球应向脚下传球，传球力量稍大。⑶回传后迅速转身插向防守队员身后空当。

　六连续?二过一?进行?三过二?配合时，应做到：1、3个队员基本是呈三角形，当1名队员控球时，另外2名队员应一拉一插或一接一插，不能重叠插和接，在时间上要有先后。2、控球者在接传球前应注意观察，便于选择最有威胁的进攻配合。

NBA术语求解，

分球出手：擦板球

双泵：拍杆（动词）

后仰投篮：后仰式跳投

勾射：射勾射

跳投：跳投

上篮：上篮

外线投篮：在/>设置拍摄从拍摄<BR：站立拍摄

三分投篮：三分球

NBA各种统计术语

帮助：帮助功率 BR />推挡：次盖帽，盖锅儿

防守篮板：防守篮板

投篮命中率：投球命中

射门得分：投球命中

罚球命中率：罚球百分比

罚球：扔进攻篮板：进攻篮板

反弹：反弹

打分：打分

偷抢断三分球命中率：三分球命中率

>营业额：装备篇移步错误

篮板：篮板

后场：后场

freethrow道：罚球圈，禁区

freethrow线：罚球行

前场：前场

比赛计时钟：比赛计时钟

半场：中场休息

箍：篮箱，环

中旬法院：中场

网：篮网

绘制区域：罚球圈，靠近篮下禁区

禁区：轮辋，轮

评分表：记录下禁区内圆的面积

边一个小篮子台，记录台

出手时钟：实时时钟（进攻必须在24秒内出手，球必须触及

篮子，否则是非法的）

三点一线：三分之二（圆的球）线

顶：三分线附近

机翼附近的顶部区域（球）的：（左，右两侧）强调区域试卷规则

阻挡犯规：阻挡犯规

蜂鸣器：（使用游戏）蜂鸣器（表示时间的尽头，换人...等）

充电犯规：（运球）对接（犯规）

>球：球是（停止比赛时间）

防守篮下干扰：游戏的防御干扰球得分

延迟：阻碍竞争的正常

取消资格：六犯离场，“毕业“

两次运球：两次运球（非法的）

弹出：弹出

肘击：打击孩子

过期（的比赛，上半场...）：（全场比赛，第一半...游戏

）到期的时间

上半年：上半年

第一（第二，第三，第四）时期：第一（第二，第三，

四）部分 BR /> 5蜱离开了游戏上（比赛计时钟，时钟出手...）：中只有5秒

恶意犯规（整场比赛

，在...的时候贝尔）时间：一个凶狠的犯规

犯规：犯规

犯规出局：六犯离场，“毕业”

犯规麻烦：一旦犯离场，“收到联营公司文凭”

暂停：全职（100秒）暂停

犯规：干扰投篮得分

手检查：将固定的犯规动作举行舞会的手掌：球（两个球和保持）

>非法防守：防御非法

非法的罪行：进攻违例（见隔离）

隔离：四位进攻球员在身边，和第五个球员吃另外一个防守球员

跳球：争球，跳球

争抢球犯规：球两侧的犯规（通常发生在双方争夺篮

板球时）无权

进攻篮下干扰：进攻干扰球，得分 BR />出界：出球的线路（不说外）

加班：加班，季后赛

裁判：裁判

下半年：下半年

拍时钟违规：违反必须在24秒内被枪杀（和球必须触及边缘

）规定的时限

替补：替补（播放，停止）

暂停：停止比赛（中处罚）

技术犯规：技术犯规

10秒违例：10秒内进攻方无球越过非法

3秒违例中场：（篮）3秒罪行

>抛出一记重拳：发球入场

旅游：走

第二十二届超时（盘带）：打孔打

在罚球只有20秒的停顿

行走：（运球）走 BR /> NBA球队名单：

西部

太平洋赛区西大西洋组

金州勇士金州勇士队

洛杉矶快船

洛杉矶湖人队洛杉矶快船洛杉矶湖人

菲尼克斯太阳队菲尼克斯太阳队城

波特兰开拓者（简称开拓者）波特兰开拓者

萨克拉门托国王队萨克拉门托国王队

西雅图超音速（简称超音速）西雅图超音速

中西部赛区中西部地区

达拉斯小牛队达拉斯小牛丹佛金砖四国

丹佛掘金队

休斯顿火箭队休斯顿火箭

明尼苏达森林狼明尼苏达森林狼

圣安东尼奥马刺马刺犹他爵士犹他

温哥华灰熊温哥华灰熊队

船尾会议

大西洋赛区东部大西洋组

迈阿密热火迈阿密热火队

0纽约灯笼裤（简称尼克斯）纽约尼克斯队

费城76人费城76人队

奥兰多魔术奥兰多

波士顿凯尔特人队

新泽西篮网新泽西篮网

华盛顿奇才华盛顿魔法师队

>环科中心组

亚特兰大老鹰亚特兰大老鹰

夏洛特黄蜂队夏洛特黄蜂

芝加哥公牛队芝加哥公牛队

克里夫兰骑士队克里夫兰骑士队

底特律活塞底特律活塞

印第安纳步行者印第安纳步行者

密尔沃基雄鹿密尔沃基雄鹿

多伦多猛龙多伦多猛龙

战术文章

后门切：从底线到篮下的战术两侧

屏蔽掉：对方球员挡住，这是不容易的强烈篮球，卡位

切：切

包夹：防守球员联手两次进攻球员

运球出时间：进攻方运球方式消耗比赛时间吃起来时钟：进攻方式运球或传递的消耗在游戏

快攻剩下的时间：休息

犯规策略：犯规战术

给去：（进攻球的球员）传切战术

骑师位置：（篮）卡位

牛奶的时间了：进攻方式运球或通过时间之间

一个一对一的防守本场比赛的其余部分消耗：人盯人防守

挡拆：（做的进攻队员一盖）停割战术后组织进攻（进攻球员把球背对篮框）单吃的战伤外科

三人包夹对方的防守球员：防守球员联手三次进攻球员

>区域联防：区域联防，区域联防运动篇

（抛出）棒球通行证：（课间休息时）长传

（拍摄）空气球：（投票）外的篮子空心球，“面包”

背后的背后运球：背后（换手）运球

携带球：“转球”

交叉胯下运球：交叉

运球：运球

驾驶的激烈程度：篮球

四点打：3点跌到界外球相继罚进，作为一个子

黑客：打手犯规

控股：拉手犯规

使篮：投篮使箍：拍摄

怪物扣篮：狂猛灌篮

什么，但网：空心球（入篮）

塞手掌：“转球”

反向扣篮：下扣篮

反向上篮：反手走篮

在三分线外拍：投三分球

得分篮：投篮沙沙：空心球（入篮）

水龙头：折腾到篮下

打三分：2点跌到界外球相继罚进，作为一个团队球员章节点

>

助理教练：助理教练

后场：后卫组（包括控球后卫和得分后卫）

备份：备份（替换，支持）球员

板凳：（指全部）备份（替换，支持）球员

替补球员：（指个人）后备（替换，支持）球员

中心的中心（也称为5号位球员）

教练：教练前线：锋线（包括远期，小前锋，中锋）

GM（总经理哦甲虫游泳

吉祥物：？球队的吉祥物

MVP：最有价值球员

一个后卫：球后卫

控球后卫：控球后卫

正向功率：前锋（又称四号位球员）

>菜鸟：二年级球员，新秀（玩家）

得分后卫：得分后卫

第六人：第六人

小前锋：小前锋（又称3号位球员）二年级：二年级球员

起动：（指个人）先发的球员

首发阵容：（指全部）起动器

锋卫摇摆人：锋卫摇摆人（手段，可以作为拍摄后卫和小前锋的球员）

教练：球队教练

双控卫：得分后卫

老将：资深玩家，退伍军人（队员）

篮球中的术语用英语怎么说，在比赛中时

先回答上述几个：

打手：hacking

走步：traveling

三秒：three-second

空位：wide open

再补充一些：

(slam) dunk：(强力)灌篮

bank shot：擦板球

double pump：拉杆式投篮(verb)

fade-away shot：后仰式跳投

hook shot：钩射投篮

jump shot：跳投

layup：带球上篮

perimeter shot：中距离投篮

set shot：立定投篮

three-point shot：三分球

assist：助功

block shot：阻攻，盖火锅儿

defensive rebound：防守篮板球

field goal percentage：投球命中率

field goal：投球命中

free throw percentage：罚球命中率

free throw：罚球offensive rebound：进攻篮板球

rebound：篮板球

scoring：得分

steal：抄截

three-point shot percentage：三分球命中率

turnover：失误

backboard：篮板

back court：后场

freethrow lane：罚球圈，禁区

freethrow line：罚球线

front court：前场

game clock：比赛用时钟

halftime：中场休息时间

hoop：篮框，篮圈

mid-court：中场

net：篮网

painted area：罚球圈，禁区

restricted area near the basket：禁区内篮框下的小圆圈区域

rim：篮框，篮圈

scoring table：记录台，记分台

shot clock：时限钟（进攻方在24秒内必须投篮，并且球必须触及篮框，否则即违例)

three-point line：三分（球）线

top of the circle：靠近禁区顶端之三分（球）线附近

wing：（左、右两边）底线区域

backdoor cut：从两边底线往篮下的战术

block out：把对方球员挡住，使其不易强到篮球赛，卡位

cut：切入

double team：用两位防守球员包夹进攻球员

dribble out the time：进攻方以运球方式消耗掉比赛所剩下时间

eat up the clock：进攻方以运球或传球方式消耗掉比赛所剩下时间

fast break：快攻

foul strategy：犯规战术

give and go：（进攻方持球球员的）传切战术

jockey for position：（篮下）卡位

milk the time away：进攻方以运球或传球方式消耗掉比赛所剩下时间

one-one-one defense：人盯人防守

pick and roll：（进攻方做掩护之球员的）挡切战术

post-up play：（进攻方持球球员背对篮框）单吃对方防守球员之战术

triple team：用三位防守球员包夹进攻球员

zone defense：区域防守，区域联防

(throw a) baseball pass：（快攻时)长传

(shoot) an air ball：(投)篮外空心球，“面包“

behind-the-back dribble：背后（换手）运球

carrying the ball：“翻球”

cross-leg dribble：胯下运球

dribble：运球

driving to the hoop：带球上篮

four-point play：投进3分球后因被犯规再罚进一分

hacking：打手犯规

holding：拉手犯规

make the basket：投篮得分

make the hoop：投篮得分

monster dunk：狂猛灌篮

nothing but the net：空心球（入篮）

palming：“翻球”

reverse dunk：倒灌篮

reverse lay-up：反手走篮

shoot behind the arc：投三分球

score a basket：投篮得分

swish：空心球（入篮）

tap in：托球入篮

three-point play：投进2分球后因被犯规再罚进一分

篮球运动简介

　篮球运动是世界上最受欢迎的运动之一，我们身边的朋友都在打篮球，下面是我为你介绍篮球这项运动，希望大家喜欢!

篮球简介

　篮球(basketball)，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。

　篮球运动，起源于美国。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校(现译名为美国春田大学，Springfield College)体育教师詹姆士?奈史密斯发明[2] 。1896年，篮球运动传入中国

　1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目[1] 。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛[1-2] 。

　主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会。

　 篮球发展历程

　篮球运动是1891年由美国人詹姆斯奈史密斯发明的。当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其它球类项目的特点，创编了篮球游戏。

　最初篮球游戏比较简单，场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队，分别站在球场的两端，在裁判员向球场中央抛球后，双方队员立即冲进场内抢球，并力争将球投进对方的篮筐。因为桃筐是有底的，球投中以后就留在篮子里，人必须登上专设的才能将球从篮筐里取出。

　随着场地设施的不断改进，篮筐取消了筐底，并改用铁圈代替桃篮，用木板制成篮板代替铁丝挡网，场地增设了中线、中圈和罚球线，比赛改由中场跳球开始。与此同时，场上比赛队员也通常改为每队5人，开始有后卫、守卫、中锋、前锋、留守等位置之分。此外，奈史密斯制订了一个不太完善的竞赛规则，共13个条款，其中规定不允许带球跑、抱人、推人、绊人、打人等。这大大提高了篮球游戏的趣味性，并且吸引了更多的人来参加这一游戏，从而使篮球运动很快普及到了全美国。

　1892年，篮球运动首先从美国传入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到开展。这样，墨西哥成为除美国外，第一个开展篮球运动的国家。此后，这项运动先后传入法国、英国、中国、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家，在世界范围内得到了开展、普及和发展。1895年，美国人

　鲍勃盖利将篮球传入中国，1896年天津基督教育青年会举行了我国第一次篮球游戏表演。之后再天津、北京等城市青年会中开展起来。在1910年旧中国首届全国运动会上，篮球首次被列为表演项目。1914年的第二届全运会上篮球被列为男子正式竞赛项目，1924年在第三届全运会上被列为女子正式竞赛项目。篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛项目。

　1932年国际业余篮球联合会成立，男子篮球被国际奥委会承认为奥运会正式比赛项目。1946年，美国出现职业篮球联赛，并发展为目前的NBA。

　女子篮球运动到20世纪初才开展起来。1976年，女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。

　 篮球比赛场地

　篮球比赛的标准场地长28米、宽15米，四条界线外至少2米处不得有任何障碍物，如在室内则天花板的高度应至少为7米。球场分中线、前场和后场，中线上的中圈和前、后场罚球区罚球线上的两个半圆半径均为1米80。篮圈下面的矩形为限制区，通常称禁区。前、后场内的拱形弧线外的地区称3分投篮区，在拱形弧线外投篮命中得3分。

　运动特点

　●对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡[4] 。

　●集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神[4] 。

　●观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦[4] 。

　●趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活[4] 。

　●健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质[4] 。

　 篮球运动规则

　概述

　篮球比赛中的规则较多，且相当复杂，共有93条。

　超时违例

　1.3秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。

　2.5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5 秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。过去5秒违例判争球，现在则由对方队员就近掷界外球。

　3.8秒钟规则：一个队从后场控制球开始，必须在8秒钟内将球推进到前场，否则判8秒钟违例，由对方掷界外球。

　4.24秒钟规则：一个队在场上控制球后，必须在24秒钟内出手投篮，否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒，现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒，而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮，否则仍被判为24秒违例，判由对方掷界外球。

　一般规定

　1.全队7次犯规规则和一加一罚球规则：

　篮球

　篮球

　比赛每半时，一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计已达7次，此后这个队的任何一个队员再发生侵人犯规或技术犯规，均将执行一加一罚球规则，判给被侵犯的对方队员罚球一次，如罚球成功，由这个队员再追加罚球一次;如第一次罚球不中，比赛应继续进行，不再给予追加罚球的机会。如罚球者罚出的球未触及篮圈，则判为违例，由对方在边线掷界外球。[3]

篮球运动术语

　技术术语

　(1)扣篮：

　运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

　(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

　(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

　(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

　(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

　(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

　(7)突破：运球超越防守人。

　(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

　(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

　(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

　(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另一防守人及时补占其正确防守位置。

　(12)协防：协助同伴防守。

　(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

　(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

　(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。 [3]

　(16)篮板球：投篮不中后，双方运动员争抢打在篮筐或篮板上篮球的球权。

　(17)罚球：进攻队员被犯规后，在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下进行投篮，每进一球得一分

　技术规则

　(1)技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

　(2)两次运球：又称?非法运球?，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

　(3)带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。

　(4)阻挡犯规：持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

　(5)打手犯规：又称?非法用手?，在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。

　(6)走步：又称?带球走违例?，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向[5] 非法移动。

　(7)24秒违例：1.当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中，如果篮球最后触碰篮筐，则24秒计时器重置计时，如果投篮未能触碰篮筐，则判24秒超时违例;2.控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。

　(8)八秒违例：负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场，如果在八秒之前运不过对方前场的话，那么裁判就会判给对方发球，比赛也因此会重新开始。

　(9)5秒违例：1. 进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;2. 在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球;3.在罚球时，罚球队员必须在5秒之内将球投出。

　(10)双方犯规：双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规，应给每一犯规队员登记一次侵人犯规，不判给罚球，并且只给队员登记犯规，不登记全队犯规。

　 篮球经典动作

　(1)后仰跳投：

　又称?fade away?。

　(2)空中接力：又称?alley-oop?，简称空接。

　(3)立定投篮：又称?set shoot?。

　(4)急停跳投：急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法。

　(5)梦幻脚步：一个后转身，然后把球好象要传出去，在拉回到身前做一个投篮的假动作，然后重心脚不动 移动另一个脚象前迈，移动到篮筐上篮。

　 国际大型篮球赛事

　大型国际篮球赛事有奥运会篮球赛、世界男篮锦标赛、亚洲男篮锦标赛、美洲男篮锦标赛、欧洲男篮锦标赛、非洲男篮锦标赛、大洋洲男篮锦标赛等等。

篮球技术动作?

+ finger roll 指尖挑篮 冰人乔治格文的标志性得分手段。格文投篮的手感非常柔顺，他的指尖挑篮让人看着总会觉得有一种说不出的舒服。他可以用任意一只手玩出优美的反身上篮，但他并不软，因为他也会在两个身高超过2米10的大个子头上扣篮。

+ alley-oop 空接扣篮

+ spin 旋转

+ block 盖冒

+ 3－pointer 三分球

+ baby hook 小勾手

+ penetration 突破

+ back to the basket 背筐

+ finisher 进攻命中率

+ Arm in the rim dunk 手肘插进篮筐的灌篮

+ No Look Pass 在不看队友的情况下将球传出

+ Between-the-legs 胯下换手

+ Reverse dunk 反身扣篮

+ Two haanded windmill 双手大风车灌篮

+ Windmill 大风车灌篮

+ Two handed 360 双手空中转体360度

+ One handed jam 单手灌篮

+ Tomahawk jam 战斧式灌篮

+ put the ball on the floor 运球

+ Shanghai shake 上海舞步 形容姚明在篮下灵活的脚步

+ Dream move 大梦舞步 形容''大梦''的脚步

+ shake sb. off 晃倒某人

+ around-the-back 绕背运球 就是右手拿球，从左边的腰下面的地板弹回右边，再用右手接住，整个过程用一手完成．左手亦可．

+ head-turning 街球动作 把球打到别人背后再拉回来，或者把球放到对方背后往自己后面扔，他回头时发现看不到球又会回过来

+ ankle-breaking 脚踝终结者 就是cross-over时晃得别人把脚都扭，cross-over得很厉害的意思当球员高速运球，然后cross-over，防守者多半会摔倒

+ cross-over 交叉过人 街球动作的一种

+ handoof 手递手传球

+ midrange jumper 中距离跳投

+ knee 膝盖

+ floater 跑投，行进间抛射 floater区别于一般的跳投（jumper），跑投一般在行进间完成。执行该动作的通常为球感很好的控球后卫，例如Steve Nash、John Stockton这样的控球后卫所用的那种——突破后的三步行进中，跑投动作的抛射。

+ windmill 风车式扣篮

+ jumper 跳投

+ turnaround 转身

+ fade-away jumpshot 后仰跳投

+ turnaround jumper 转身跳投

+ behind-the-back pass 背后传球

+ no-look pass 传球时声东击西，不看队友 J-WILL kidd nash喜欢搞的

+ catch-and-shoot 接球就投

+ outside shot 外线投篮

+ a flat shot 一个弧线低平的投篮 例如TMAC的投篮大多很低平

+ fade 后仰 帮主啊，科比啊，喜欢FADE然后再来一个SHOT

+ balance 平衡

+ reverse dunk 倒灌篮，反手扣篮

+ driving to the hoop 带球上篮

+ dribble 运球

+ Fadeaway 后仰(投篮) Fadeaway shot后仰投篮。也作fadeaway jumper

+ Hand-checking 打手 a:一种防守技术，即用手接触对方的身体来跟踪对手的位置。也作hand-check。b:防守犯规的一种。防守队员用手阻挡进攻队员的走位。不能张开双臂阻挡防守队员的移动，合法的hand-checking技术只允许用手接触对方的身体来跟踪对手的位置，但手部不允许加力，也不允许阻碍对手的视线。

+ Hang time 滞空时间

+ Hang 滞空 运动员投篮时在空中停留

+ one-handed jam 单手扣篮

+ carrying the ball 翻腕=palming

+ pivot 以一只脚为中枢脚转动身体改变方向的动作.

+ press 紧逼(防守)

+ rejection 盖帽

+ reverse 反身的 比如从底线切入后的反身扣篮是reverse dunk

+ two-handed jam 双手扣篮

+ shot 投篮

+ Reaching Foul 打手犯规

+ back dunk 背扣 背筐扣篮

+ backboard block 板帽 将球封盖到栏板上

+ Somebody beat the buzz 某人试投压哨球

+ double dunk 双灌篮 扣篮后在空中把球接住又扣了一次。纽约许多老球迷都发誓亲眼见过“山羊”双灌篮的神技，而且是在正式的街头比赛中。传说“山羊”在终场前球队落后3分的情况下突破篮下起跳，扣篮后在空中把球接住又扣了一次，然后傲慢的说这要算4分。

+ tomahawk dunk 战斧式扣篮

+ Dunk in face 在某人面前扣篮

+ somebody for three 某人试投３分

+ Sky hook 天钩

+ PUMP FAKE 做投篮假动作 进攻球员由持球动作开始，屈膝举球，降低重心做投篮的准备动作，然后球不出手快速回复到持球姿势，用于骗起防守球员重心或分散防守球员的注意力。由于整个动作过程伴随着身体重心的上下移动，故名为“PUMP” FAKE。最为基本和简单实用的假动作技术，普遍用于争取出手、传球空间，骗追加罚球，身体强壮的球员甚至可以用此动作来挤压开紧贴的防守球员。

+ overplay 在前防守

+ crossover 双手交替运球

+ dribble 运球

+ behind-the-back dribble 背后（换手）运球 双手背后运球的动作

+ palming 翻腕 持球球员的违例动作.运球时手心与地面的垂直超过90度统称为翻腕

+ palm 翻腕 Basketball：To commit a violation by letting (the ball) rest momentarily in the palm of the hand while dribbling.

+ spin move 转身运球 运球时以一脚为轴,向另一个方向旋转,以达到越过防守人的目的.

+ Finger Roll 手指轻挑上篮 3步上篮以手指轻挑为结束

+ catch and shoot 接球就投

+ tear shot 抛投，抛射

+ three-point shot 三分球

+ set shot 立定投篮

+ perimeter shot 中距离投篮

+ lay-up 带球上篮

+ jump shot 跳投

+ hook shot 钩射投篮

+ fade-away shot 后仰式跳投

+ double pump 拉杆式投篮 跳起以后做好投篮姿势以后再抓球往下拉一下，再投出去。

+ bank shot 擦板球

+ (slam) dunk (强力)灌篮

+ Bounce pass 地板反弹传球

+ Box out 抢篮板球挡人，即抢篮板球时站在对手和篮之间，用身体挡住防守队员的动作

+ Back pass 背后传球

+ Babyhook 小勾手