大后天就要中考了，请各位指导一下上篮技巧多告诉你一些吧： 上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、...

打篮球怎么练习大风车风车首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一处,如果着地点太低...

怎样打篮球变厉害打球要会2手都会运球,这样对手很难限制你的突破方向 方法2手轮流1手控球快速绕场跑 练到2手都能运稳带快 其次是上篮 2手都要会上 投篮 改变自己的投篮姿势 作标准的 练好腕力助于投球...

街头篮球 3V3怎么用好科比自由扣篮 不是用C帮你挡我 活着绕找蓝底跑 可是我怎么老是被冒KB扣 PF嗯W望前顶 C一般不会顶你望后退 你嗯A点一下望后跑半不马上KB扣就会有点时间擦的感念 一般C都可...

怎样防止篮球翻腕最简单的方法就是减少篮球停留在手上的时间。当然不是让你不运球或把球传出去，而是在运球时减少手掌手指接触篮球的时间，自己想象快速拍球的那种感觉。如果你想更多的运球，那么最好的办法就是在球...

三步上篮为何不算走步三步上篮其实只走两步，第三步是在跃起之后把球投进篮筐，所以不算走步。篮球运动不允许持球队员移动轴心脚，否则为走步违例，但有一个例外，就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第...